Você tem sido verdadeira(o) e autêntica(o) com os seus sentimentos e emoções? Ou você deixa de lado aquilo que você sente ou que quer fazer por receio das outras pessoas ou das situações?

Hoje trago para vocês um exercício que preparei com muita energia e muito amor para contribuir com o foco da nossa semana que é trazer mais poesia para sua vida, viver suas emoções, mas sempre em equilíbrio, para não se perder na intensidade. Quando se é muito movida(o) pelas emoções, acabamos por viver tudo com muita intensidade, nesse caso é necessário buscar o equilíbrio.

Para isso, preparei esse exercício que disponibilizo hoje para vocês e também explico no vídeo abaixo, sobre as emoções e a importância para o nosso crescimento pessoal em sermos leais com a nossa verdade.

Clique aqui para baixar o Exercício Equilíbrio das Emoções

 

Aqui o vídeo onde explico com mais detalhes sobre essa energia:

 

Que seu caminho nessa semana e em todo momento esteja repleto de muita poesia, amor e autenticidade com seu caminho.

Sempre paz e luz para você.

Com amor

Érica Lima – Esquecer pra Descobrir


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