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yoga

Ciência e Espiritualidade

Meditação e Yoga Reduzem o Estresse

Queridos amigos, hoje venho falar com vocês sobre como a meditação e a prática de yoga auxiliam no nosso bem estar, tanto emocional, quanto físico.

Por Érica Lima, 3 anos atrás
Exercícios e Práticas Para o Corpo e Alma

3-O Que é Asana? História e Classificações

No artigo de hoje, da série exercícios para movimentar e equilibrar as energias apresentarei algumas informações a respeito das asanas, seu significado e também certas observações e precauções.   O Que é Asana?

Por Érica Lima, 3 anos atrás
Exercícios e Práticas Para o Corpo e Alma

2-Exercícios Para Regularizar o Sushumna

Dando continuidade à série de exercícios para movimentar as energias e auxiliar no nosso equilíbrio e harmonia internos, neste post teremos exercícios voltados ao

Por Érica Lima, 3 anos atrás
Exercícios e Práticas Para o Corpo e Alma

1-Exercícios Para Liberar as Energias-Prana

Olá! Trago hoje para todos vocês, essa nova série com atividades para auxiliar na movimentação das energias e contribuir com nossa harmonia interna e externa. Iniciamos com os exercícios para

Por Érica Lima, 3 anos atrás
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