Ciência e Espiritualidade
Meditação e Yoga Reduzem o Estresse
Queridos amigos, hoje venho falar com vocês sobre como a meditação e a prática de yoga auxiliam no nosso bem estar, tanto emocional, quanto físico.
Exercícios e Práticas Para o Corpo e Alma
3-O Que é Asana? História e Classificações
No artigo de hoje, da série exercícios para movimentar e equilibrar as energias apresentarei algumas informações a respeito das asanas, seu significado e também certas observações e precauções. O Que é Asana?
Exercícios e Práticas Para o Corpo e Alma
2-Exercícios Para Regularizar o Sushumna
Dando continuidade à série de exercícios para movimentar as energias e auxiliar no nosso equilíbrio e harmonia internos, neste post teremos exercícios voltados ao
Exercícios e Práticas Para o Corpo e Alma
1-Exercícios Para Liberar as Energias-Prana
Olá! Trago hoje para todos vocês, essa nova série com atividades para auxiliar na movimentação das energias e contribuir com nossa harmonia interna e externa. Iniciamos com os exercícios para