Ciência e Espiritualidade
Prática de Conscientização na Vida Diária
Muitos pensam que meditar se resume em sentar com as pernas cruzadas, colocar as mãos em mudras sobre os joelhos, fechar os olhos e não pensar em nada, porém,
Textos Diversos
Um Convite dos Mentores Para Todos Nós
Final de tarde, véspera de natal, estava calma, finalizando algumas arrumações quando senti uma presença leve e sutil, era puro amor e carinho. Paz e tranquilidade faziam-se presente no sentimento que invadiu minha mente. Começaram a chegar pensamentos sobre todos aqueles que estariam sozinhos nessas datas festivas. Veio-me à cabeça Leia mais…
Terapias Holísticas
Tratamentos e Terapias Holísticas
O Que é Terapia Holística ou Tratamento Holístico? As terapias holísticas, também chamadas de medicina alternativa ou complementares são as diversas formas de tratamentos que utilizam da
Exercícios e Práticas Para o Corpo e Alma
Exercício de Meditação Mindfulness
As práticas holísticas estão virando alvo cada vez maior dos estudos científicos. A ciência tem comprovado o que os praticantes já sabem há muito tempo:
Ciência e Espiritualidade
Meditação e Yoga Reduzem o Estresse
Queridos amigos, hoje venho falar com vocês sobre como a meditação e a prática de yoga auxiliam no nosso bem estar, tanto emocional, quanto físico.
Hábitos Saudáveis
Alimentação Saudável e Espiritualidade
Você quer começar a se equilibrar e a ter mais leveza na sua vida, mas não sabe por onde começar? Que tal iniciar pela sua alimentação? Isso mesmo! Uma das formas de equilibrar suas energias e emoções é mudar a maneira como você trata o
Ciência e Espiritualidade
Exercício Para Tornar A Mente Mais Positiva
Você com certeza em algum momento já ouviu sobre a importância de sempre manifestar a gratidão perante todas as coisas boas da sua vida. Para quem busca ainda mais, também já deve ter escutado que, quanto mais você agradece, mais o universo lhe envia fatores para que esse fluxo de Leia mais…
Exercícios e Práticas Para o Corpo e Alma
3-O Que é Asana? História e Classificações
No artigo de hoje, da série exercícios para movimentar e equilibrar as energias apresentarei algumas informações a respeito das asanas, seu significado e também certas observações e precauções. O Que é Asana?
Exercícios e Práticas Para o Corpo e Alma
2-Exercícios Para Regularizar o Sushumna
Dando continuidade à série de exercícios para movimentar as energias e auxiliar no nosso equilíbrio e harmonia internos, neste post teremos exercícios voltados ao
Exercícios e Práticas Para o Corpo e Alma
1-Exercícios Para Liberar as Energias-Prana
Olá! Trago hoje para todos vocês, essa nova série com atividades para auxiliar na movimentação das energias e contribuir com nossa harmonia interna e externa. Iniciamos com os exercícios para