Nessa série você encontra exercícios e práticas recomendadas para movimentar as energias pelo corpo, proporcionando maior absorção de prana pelo organismo e consequentemente mais equilíbrio e harmonia entre corpo, mente e espírito.
Você tem sido verdadeira(o) e autêntica(o) com os seus sentimentos e emoções? Ou você deixa de lado aquilo que você sente ou que quer fazer por receio das outras pessoas ou das situações? Hoje trago para vocês um exercício que preparei com muita energia e muito amor para contribuir com Leia mais…
Assumir a nossa força interior, nos conectar com ela. Manter o centramento, a confiança pessoal, o foco, a perseverança, a força de vontade, a determinação para continuar em movimento é o que proponho com o exercício e meditação que disponibilizo hoje para você. Caso sinta em seu coração que precisa Leia mais…
Começo esse post mencionando que este exercício pode ser realizado tanto para melhorar aspectos do relacionamento que você queira, quanto para se desvincular de relacionamentos que já chegaram ao fim. Também vale frisar que quando falo de relacionamentos não se tratam somente dos amorosos, mas sim todos os tipos de Leia mais…
Você está com o dia corrido e ainda está se sentindo sem energia e esgotado? Que tal realizar uma prática breve e reenergizante? Trago essa breve meditação de apenas 2 minutos e meio que tem por objetivo aumentar o seu nível de energia de uma forma rápida e eficaz. Basta Leia mais…
Essa semana eu publiquei um vídeo no canal do Youtube Esquecer Pra Descobrir. Falei sobre a importância de mantermos a disciplina principalmente nos pequenos detalhes. Foram tantas pessoas me enviando mensagens dizendo o quanto aquele vídeo foi importante, que resolvi criar uma documentação de complemento e apoio para lhe auxiliar Leia mais…
Antes de iniciarmos as diversas técnicas que trago para vocês nesse post, quero comentar que é normal sentir sono após estimular a pineal. Essa glândula produz a melatonina, que é o hormônio do sono, portanto é normal que apareçam tais sintomas. Indo direto ao ponto, hoje trago informações úteis e Leia mais…
Para aqueles que são inscritos aqui no blog, estes já receberam esta mensagem por email há um tempo atrás. Posteriormente, pensando sobre quantas respostas lindas recebi, resolvi compartilhar essa mensagem aqui no blog também, pois é algo que aquece o coração de todos nós. 🙂 Trata-se de um presente que Leia mais…
Para quem acompanha o site e o blog há mais tempo vocês já sabem o quanto eu gosto e indico o livro Teoria dos Chakras. Foi nesse livro que conheci a posição que compartilho abaixo que contribui com a ativação do chakra manipura (o chacra umbilical ou plexo solar). Essa Leia mais…
A água solarizada associada ao fator da cromoterapia é mais um rico recurso a contribuir com o nosso caminhar e desenvolvimento pessoal na vida terrena. Se você ainda não leu sobre a desinfeção da água com o método SODIS, que foi desenvolvido por pesquisadores de uma universidade da Suíça, sugiro que Leia mais…
Solarizar a água é um recurso muito simples e que traz inúmeros benefícios ao nosso corpo, tanto físico quanto energético. Esse processo é denominado SODIS e foi desenvolvido por pesquisadores do Instituto Federal Suíço de Ciência e Tecnologia Aquática (EAWAG) juntamente com o Departamento de Saneamento e Água Para Países em Leia mais…