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Exercícios e Práticas Para o Corpo e Alma

Nessa série você encontra exercícios e práticas recomendadas para movimentar as energias pelo corpo, proporcionando maior absorção de prana pelo organismo e consequentemente mais equilíbrio e harmonia entre corpo, mente e espírito.

Ciência e Espiritualidade

Prática de Conscientização na Vida Diária

Muitos pensam que meditar se resume em sentar com as pernas cruzadas, colocar as mãos em mudras sobre os joelhos, fechar os olhos e não pensar em nada, porém,

Por Érica Lima, 3 anos atrás
Exercícios e Práticas Para o Corpo e Alma

Exercício de Meditação Mindfulness

As práticas holísticas estão virando alvo cada vez maior dos estudos científicos. A ciência tem comprovado o que os praticantes já sabem há muito tempo:

Por Érica Lima, 3 anos atrás
Ciência e Espiritualidade

Meditação e Yoga Reduzem o Estresse

Queridos amigos, hoje venho falar com vocês sobre como a meditação e a prática de yoga auxiliam no nosso bem estar, tanto emocional, quanto físico.

Por Érica Lima, 3 anos atrás
Ciência e Espiritualidade

Exercício Para Tornar A Mente Mais Positiva

Você com certeza em algum momento já ouviu sobre a importância de sempre manifestar a gratidão perante todas as coisas boas da sua vida. Para quem busca ainda mais, também já deve ter escutado que, quanto mais você agradece, mais o universo lhe envia fatores para que esse fluxo de Leia mais…

Por Érica Lima, 3 anos atrás
Exercícios e Práticas Para o Corpo e Alma

3-O Que é Asana? História e Classificações

No artigo de hoje, da série exercícios para movimentar e equilibrar as energias apresentarei algumas informações a respeito das asanas, seu significado e também certas observações e precauções.   O Que é Asana?

Por Érica Lima, 3 anos atrás
Exercícios e Práticas Para o Corpo e Alma

2-Exercícios Para Regularizar o Sushumna

Dando continuidade à série de exercícios para movimentar as energias e auxiliar no nosso equilíbrio e harmonia internos, neste post teremos exercícios voltados ao

Por Érica Lima, 3 anos atrás
Exercícios e Práticas Para o Corpo e Alma

1-Exercícios Para Liberar as Energias-Prana

Olá! Trago hoje para todos vocês, essa nova série com atividades para auxiliar na movimentação das energias e contribuir com nossa harmonia interna e externa. Iniciamos com os exercícios para

Por Érica Lima, 3 anos atrás
Exercícios e Práticas Para o Corpo e Alma

Meditação 3D Para Estimular Os Sentidos – Amanhecer

Meditação 3D Para Estimular Os Sentidos: Baixe aqui   Repasso a você este áudio preparado com alguns efeitos sonoros 3D da Natureza por uma grande amiga que logo, logo repasso a vocês mais detalhes, pois teremos grandes novidades ainda!!! ❤️ A intenção dessa meditação é estimular a sua audição aflorando Leia mais…

Por Érica Lima, 4 anos atrás

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